スキル
なわとび

※小学校の体育の授業でも活用いただけるなわとび（シングルロープ）の検定です。
初めての方はまずこちらの「スキル」をクリアしましょう！
お手本動画の例

リズム
シングルロープ・コンビネーションなわとび・ダブルダッチ

※なわとび（シングルロープ）検定、コンビネーションなわとび検定、ダブルダッチ検定の3つがあり、ジャンプロープの基本の技術力が身に付きます。
ステップアップしたい方は「リズム」にもチャレンジしてみよう！
お手本動画の例